NO LUCHAR CON LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Si hay algo que he aprendido en mis más ...
¿SOY ADICTO A LAS REDES SOCIALES? Desde el auge del internet las redes sociales han ...
¿QUÉ ES LA INTIMIDAD EMOCIONAL? La intimidad emocional es la capacidad que tenemos de mostrarnos ...
La terapia Gestalt es un enfoque terapéutico que nos invita a vivir plenamente el momento ...
ORIGEN DEL ESTRÉS TRAUMÁTICO Uno de los aspectos fundamentales que nos impide ser felices radica ...
El hecho de que una persona este sufriendo no es garantía de que quiera cambiar. ...
¿Buscas ser aprobado por los demás? ¿Tiendes a dar más importancia a las necesidades de ...
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LA DEPRESIÓN Y EL SISTEMA NERVIOSO La depresión es un estado de baja energía y ...
La búsqueda de la felicidad es algo inherente a la existencia humana. Como psicólogo en ...
¿QUE ES EL APEGO ANSIOSO EN LA PAREJA? El apego ansioso ambivalente es una de ...
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EL CIRCULO VICIOSO DE LA AUTOEXIGENCIA DESTRUCTIVA La autoexigencia destructiva nace de tratar de calmar ...
QUE ES LA CODEPENDENCIA EMOCIONAL La codependencia emocional es aquella conducta o actitud que busca ...
Un evento traumático es aquel que sobrepasó nuestros recursos y capacidades. Ya sea a nivel ...
¿QUE SIGNIFICA PONER LÍMITES? Los límites son una expresión de nuestro autocuidado. Es la vía ...
LOS ASUNTOS INCONCLUSOS COMO CAUSANTES DE LA ANSIEDAD Todos en la vida cargamos con cosas ...
Dentro de los tipos de psicoterapia que utilizo para apoyar a las personas, el enfoque ...
¿QUE ES EL VACÍO EMOCIONAL? Es una experiencia de carencia afectiva y aislamiento, tanto de ...
¿PORQUE SURGE EL BLOQUEO EMOCIONAL Y LA EXPRESIÓN DE SENTIMIENTOS? Observo en mi trabajo como ...
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Este video expone de forma concisa como las tendencias autodestructivas pueden ser patrones inconscientes en ...
¿Te atreves a brillar? Te presento un video en el que se plantea porque no ...
COMO DEJAR DE PROCRASTINAR El siguiente video expone estrategias prácticas para salir de la procrastinación. ...
¿QUE NOS LLEVA A PROCRASTINAR? La procrastinación implica diversos mecanismos de resistencia interna como la ...
PROCRASTINAR ES SABOTEAR NUESTRA VIDA La procrastinación tiene que ver con la desconexión de nuestros ...
¿QUÉ ES EL AUTOMALTRATO? El automaltrato tiene que ver con el conjunto de acciones y ...
La necesidad del control excesivo Queremos tenerlo todo controlado, queremos sentir que nuestra existencia va ...
¿Te gustaría aprender mejor cómo cambian tus estados de ánimo? El siguiente artículo te ofrece ...
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EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA TRABAJAR LA AUTOESTIMA Sin duda la autoestima es uno de los síntomas ...
¿POR QUÉ SE TIENE MIEDO AL CONFLICTO? En mi experiencia como psicoterapeuta, algo que me ...
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En mi experiencia como psicólogo me doy cuenta de que una psicoterapia no siempre es ...
Existen multitud de razones por las que podemos distanciarnos de nuestra pareja. Este artículo te ...
En este artículo quiero desafiarte a que amplíes tu forma de concebir la nutrición para ...
Uno de los errores más frecuentes y difíciles de manejar en las relaciones es la ...
¿Te levantas por la mañana con la sensación de que la vida es una carrera ...
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Las relaciones afectivas son un ámbito que suele suponer un desafío para la mayoría de ...
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Es frecuente escuchar hoy en día la frase de “No tengo tiempo para nada”, “Voy ...
La salud es el motor de la vida. Sin salud no podemos relacionarnos con el ...
Nuestro cerebro limita la información sensorial que proviene del exterior de una forma adaptativa. Si ...
Se habla mucho en nuestra cultura de la palabra perfeccionismo. A menudo se pueden atribuir ...
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«Si tensas demasiado la cuerda de tu instrumento éste acabara por romperse, si lo aflojas ...
La vergüenza y la culpa suelen ser un tema recurrente en mi consulta de psicólogo ...
