LOS TRES ESTADOS DEL VIVIR

¿Te gustaría  aprender mejor cómo cambian tus estados de ánimo ? El siguiente artículo te ...

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28
Abr
MEJORANDO LA AUTOESTIMA
10 ejercicios prácticos para mejorar tu autoestima

EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA TRABAJAR LA AUTOESTIMA  Sin duda la autoestima es uno de los síntomas ...

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18
Abr
El miedo al conflicto
El miedo al conflicto

¿POR QUÉ TENGO MIEDO AL CONFLICTO? En mi experiencia como psicoterapeuta, algo que me encuentro ...

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13
Abr
ACTITUDES QUE FAVORECEN EL ÉXITO TERAPÉUTICO

En mi experiencia como psicólogo me doy cuenta de que una psicoterapia no siempre es ...

27
Feb
11 CLAVES PRÁCTICAS PARA MEJORAR TU RELACIÓN DE PAREJA

Existen multitud de razones por las que podemos distanciarnos de nuestra pareja. Este artículo te ...

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23
Jul
LA NECESIDAD DE APROBACIÓN EXTERIOR

¿Buscas ser aprobado por los demás? ¿Tiendes a dar más importancia a las necesidades de ...

03
Oct
EL BLOQUEO EMOCIONAL Y LA EXPRESIÓN DE SENTIMIENTOS

Observo en mi trabajo como psicólogo que el mundo de los sentimientos a veces está ...

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04
Mar
LA NUTRICIÓN HOLÍSTICA

En este artículo quiero desafiarte a que amplíes tu  forma de concebir la nutrición para ...

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19
Sep
PRACTICAS PARA LA CONEXIÓN EN LAS RELACIONES: Etiquetas y juicios como tóxico del encuentro

Uno de los errores más frecuentes y difíciles de manejar en las relaciones es la ...

04
Dic
¿Me olvide de vivir?: La necesidad de productividad crónica

¿Te levantas por la mañana con la sensación de que la vida es una carrera ...

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28
Sep
Automaltrato y baja autoestima

“Me encuentro muchas veces machacándome a mí mismo sin piedad, es como si a veces ...

23
Jun
Relaciones de pareja, dependencias emocionales y bloqueos

Las relaciones afectivas  son un ámbito que suele suponer un desafío para la mayoría de ...

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12
Sep
Asuntos inconclusos y Ansiedad

Todos en la vida cargamos con cosas pendientes, asuntos que de alguna forma no resolvimos ...

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20
Abr
Ansiedad y estrés: un tema de prioridades

Es frecuente escuchar hoy en día la frase de “No tengo tiempo para nada”, “Voy ...

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17
Mar
Salud emocional, autoestima y relaciones sanas

La salud es el motor de la vida. Sin salud no podemos relacionarnos con el ...

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20
Ene
El WIFI de la vida

Nuestro cerebro limita la información sensorial que proviene del exterior de una forma adaptativa. Si ...

13
Ene
Perfeccionismo, obsesión y vacío

Se habla mucho en nuestra cultura de la palabra perfeccionismo. A menudo se pueden atribuir ...

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15
Dic
EL ARTE DE PONER LÍMITES

 “Si tensas demasiado la cuerda de tu instrumento éste acabara por romperse, si lo aflojas ...

28
Nov
El problema del control excesivo

Queremos tenerlo todo controlado, queremos sentir que nuestra existencia va a suceder de una forma ...

24
Nov
Vergüenza y culpa: ¿Enemigos o Aliados?

La vergüenza y la culpa suelen ser un tema recurrente en mi consulta de psicólogo ...

24
Nov
Te atreves a soñar

Este video ejemplifica a mi modo de ver el proceso que una persona realiza a ...

28
Oct