Dentro de los tipos de psicoterapia que utilizo para apoyar a las personas, el enfoque ...
La pandemia del coronavirus nos ha llevado a experimentar de una forma involuntaria la necesidad ...
¿PORQUE SURGE EL BLOQUEO EMOCIONAL Y LA EXPRESIÓN DE SENTIMIETNOS? Observo en mi trabajo como ...
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Este video expone de forma concisa como las tendencias autodestructivas pueden ser patrones inconscientes en ...
¿Te atreves a brillar? Te presento un video en el que se plantea porque no ...
COMO DEJAR DE PROCRASTINAR El siguiente video expone estrategias prácticas para salir de la procrastinación. ...
¿QUE NOS LLEVA A PROCRASTINAR? La procrastinación implica diversos mecanismos de resistencia interna como la ...
PROCRASTINAR ES SABOTEAR NUESTRA VIDA La procrastinación tiene que ver con la desconexión de nuestros ...
¿QUÉ ES EL AUTOMALTRATO? El automaltrato tiene que ver con el conjunto de acciones y ...
La necesidad de controlar Queremos tenerlo todo controlado, queremos sentir que nuestra existencia va a ...
¿Te gustaría aprender mejor cómo cambian tus estados de ánimo ? El siguiente artículo te ...
EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA TRABAJAR LA AUTOESTIMA Sin duda la autoestima es uno de los síntomas ...
¿POR QUÉ TENGO MIEDO AL CONFLICTO? En mi experiencia como psicoterapeuta, algo que me encuentro ...
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En mi experiencia como psicólogo me doy cuenta de que una psicoterapia no siempre es ...
Existen multitud de razones por las que podemos distanciarnos de nuestra pareja. Este artículo te ...
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¿Buscas ser aprobado por los demás? ¿Tiendes a dar más importancia a las necesidades de ...
En este artículo quiero desafiarte a que amplíes tu forma de concebir la nutrición para ...
Uno de los errores más frecuentes y difíciles de manejar en las relaciones es la ...
¿Te levantas por la mañana con la sensación de que la vida es una carrera ...
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Las relaciones afectivas son un ámbito que suele suponer un desafío para la mayoría de ...
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Todos en la vida cargamos con cosas pendientes, asuntos que de alguna forma no resolvimos ...
Es frecuente escuchar hoy en día la frase de “No tengo tiempo para nada”, “Voy ...
La salud es el motor de la vida. Sin salud no podemos relacionarnos con el ...
Nuestro cerebro limita la información sensorial que proviene del exterior de una forma adaptativa. Si ...
Se habla mucho en nuestra cultura de la palabra perfeccionismo. A menudo se pueden atribuir ...
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“Si tensas demasiado la cuerda de tu instrumento éste acabara por romperse, si lo aflojas ...
La vergüenza y la culpa suelen ser un tema recurrente en mi consulta de psicólogo ...
Este video ejemplifica a mi modo de ver el proceso que una persona realiza a ...
